Jaga Kebugaran Personel, Polres Bartim Lakukan Olahraga Pagi

 

 – Polres Barito Timur – 

Personel Kepolisian Resor Barito Timur (Polres Bartim), jajaran Polda Kalimantan Tengah, melaksanakan olahraga pagi berupa lari pagi di halaman mapolres setempat Jum'at (3/6/2022) pagi.

Kapolres Barito Timur AKBP Afandi Eka Putra, S.H., S.I.K., M.Pict., melalui Wakapolres Bartim Kompol Zulyanto L. Kramajaya, S.I.K., M.M., mengatakan, kegiatan olahraga pagi rutin dilaksanakan setiap hari Jum'at oleh seluruh personel, agar kebugaran dan stamina anggota selalu prima, sehingga dapat melayani masyarakat dengan baik.

"Kali ini kita melakukan joging dan olah raga ditempat," ungkap Kompol Zulyanto.

"Manfaat olahraga pagi sangat banyak selain meningkatkan stamina juga meningkatkan suasana hati, meningkatkan fokus, meningkatkan kualitas tidur serta menjaga kestabilan tekanan darah," tambahnya.

Terakhir beliau menyampaikan olahraga pagi juga dapat menunjang produksi endorfin atau hormon yang mendukung perasaan bahagia. Hasilnya, kita pun akan merasa lebih optimis dan bebas dari stres, hal ini akan mampu menunjang produktivitas kita seharian.

Kegiatan diikuti oleh seluruh personel Polres Bartim dan setelah kegiatan berakhir, personel menyantap extra puding bubur kajang ijo, nampak anggota bersemangat dan gembira mengikuti seluruh rangkaian kegiatan tersebut. (gun/sam)